足が太い　オワタ

筋トレ知識がなければ「筋肉がついて、たくましくなる」事は100%
ありえない事です。知識がある人でさえ、筋肉をつけるためには
人並以上の苦労と時間が必要ですし、食事バランス、筋トレ内容など
豊富で様々な知識が身についていないとできない事です。

大抵、女性で太っている方は自分の身体を見て太くて硬いだけで、
「筋肉がついて、たくましい」などとふざけた事をぬかしていますが
それは筋肉ではなく、ただの脂肪の塊です。断言できます。


うっはおｋ

運動しなきゃダメっすねぇ..